自分を愛するとは？

自分に寄り添うこと、それ自体は間違いではないのですが、自分に寄り添うだけでは、まだ弱いのです。
なぜなら、ぐらつきやすい心理状態であることが多いからです。

そこで、はっきり言語化していうなら、

なので、整理してまとめると

「自分はどこにいて、何を考えている？」
「現実の何に反応したの？」
どんな状態も、肯定的に良い点を見つける
アドバンテージを見出しなさい！
そこから、自分に寄り添うことは、高次元の自分の視点とつながりやすい状態なので、おススメです！