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私はOKではない…と思う癖を そろそろ手放したいあなたへ。
最近、改めて気づいたんです。
「私って、いつもどこかでOKじゃないと思ってるな」って。
それは、完璧を目指しているわけじゃなくて。
気を抜くことが、ただ怖かっただけ。
ちゃんとしたい…じゃなくて “怖い” だけだった
小さな頃、
何も悪いことをしていないのに
“簡単に捨てられた”という経験があるから。
あの日を境に、
私はいつも「ちゃんとしなきゃ」と思い続けてきた。
欠点を探す癖は、弱さじゃない
人に指摘される前に、
自分で自分の欠点を探してしまう癖。
これはダメな癖じゃなくて、
ただ、私が私を守ってきた証。
「OKじゃない私」なんて本当はいなかった
そう思わされてきたこと自体が、
ただの“古いフィルター”だっただけ。
本当の私は、ずっとOKのままで生きてきた。
こう気づいた今、エネルギーは変わる
私は、悲しみに浸りたいわけじゃない。
気づいたからこそ、
この誤解を力に変えていきたい。
だから、同じ癖を持つあなたへ
もし、あなたも無意識で
自分にダメ出ししてしまうなら。
それは“価値がないから”じゃなくて、
“安心できる場所”がなかっただけ。
今日のひとこと
「あなたは、ずっとOKだった。
気づけなかっただけ。」
私も、あなたも、
ここから新しい認識で生きていい。
気づいた瞬間から、
その誤解は力に変わっていくから。
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