あなたがリラックスできること

現代人は、ストレスを背負いすぎてしまいがち。
なぜなら、行動で結果を出せると、
誰もが「現実の幻想」にはまり込んだ生き方をしてきたからです。
それを、今から「現実のとらえ方」を学ぶとなると、
「エゴの自分」と「本当の自分」との「乖離」に
多くの人がつまづき、悩みます。
だからこそ、身体のリフレッシュ。
もう、正解というのは、身体が教えてくれることなのです。
それが唯一、自分のサイン。正しいセンサーです。

それは、そもそも「本当の自分」が「源」とつながっていた意識を覚えていたからこその懐かしい感覚。
それこそ、魂の「我が家」なのです。
「瞑想」は、脳を休ませるだけでなく、そんな雑多な現実から引き離してくれて、自分が【我が家】に帰る、その源に誘ってくれます。
だから、瞑想によって波動も、周波数もすぐに変わるのです。それは変わっていないようでいても、思考がうるさくても、周波数が変わっているという研究のデータも、事実あるくらいです。人は、自然に帰ることが大事。それだけ、「瞑想」とは、私たち現代人にとって必要不可欠なものなのです。